近段时间，一首《卡路里》仿佛在网络上空中飞翔，欢快的旋律和诙谐的歌词，让人忍俊不禁。尤其是那句“燃烧我的卡路里”，它似乎说出了无数追求美丽的人的心声。而对于许多上班族来说，忙碌的工作占据了他们一天的大部分时间，更别提可能会有的加班。在没有运动的情况下，不是因为懒惰，而是真的没时间。要知道，如果我们都有坚持运动，那也就不会长胖了！
因此，我们日常减肥最有效的手段就是控制热量摄入，只要每天摄入和消耗达到一个合理的比例就可以了。但对于很多依赖外卖和餐厅的人来说，要想合理控制热量简直如同痴人说梦！想要在家自己做，但使用平时生活中的厨具制作却太耗费时间与精力，所以今天我来给大家推荐几款小家电，它们能帮助我们简单制作低卡简餐。
首先，有飞利浦多功能空气炸锅HD9647/21，这款空气炸锅采用TurboStar高速空气循环技术，用的是空气而非油来烹饪食物，用的是类似太阳热风般对流加热，使得食物烹饪更加均匀且快速。此外，这款产品清洁起来也非常方便，可以直接放进洗碗机清洗。
接着还有惠而浦蒸烤箱WS-G2250S，它拥有嫩烤模式以及高温蒸烤两种加热方式，结合起来使得加热效率更高，同时还具有M型远红外碳素加热管均衡加热功能，使得食物外焦里嫩、酥脆多汁。
再然后，便有九阳多功能家用榨汁机JYZ-V911，该机器采用立式螺旋挤压技术，可最大限度地将水分从果蔬中挤出，同时内置壁刷自动清洗设计，让用户不必为清洗烦恼。此外，噪音低、运行安静，是最佳选择。
此外，还有小熊家用全自动酸奶机SNJ-530，它拥有锁住恒温发酵功能、白瓷内胆，以及360度恒温发酵能力，为用户带来细腻爽口的酸奶体验。而小熊家的早餐机则拥有蒸蛋至煎牛排等多种用途，无论你需要什么样的早餐，都能轻松完成。
总结一下，这些设备能够让我们的饮食更加健康，因为它们能够保留原滋原味，而且不会增加额外的脂肪。一杯新鲜榨出的果蔬汁，再搭配一顿营养丰富的早餐，我们的一天三餐都能轻松完成。在享受美食的时候，也不要忘记利用这个过程阅读书籍或学习新知识，每一点点都是宝贵的。
